吃什么能淡化脸上的斑

面部斑点在雀斑和黄褐斑中更常见。前者通常来自五岁左右的儿童，在女性中更为常见。它在春季和夏季加重，在秋季和冬季减轻，通常发生在面部，尤其是鼻子。典型的皮肤损伤是从针尖到米粒大小的浅棕色到黄棕色斑点，这些斑点是孤立的，但不融合。这种疾病不受饮食影响，紫外线照射后皮肤病变会加重。黄褐斑是一种常见于中青年女性面部的色素性皮肤病。它是一种原因复杂的动态疾病，与妊娠、内分泌、疲劳、遗传、某些慢性病和口服避孕药有关。在黄褐斑的治疗中，我们应该积极寻找并去除诱因。在治疗这种疾病的同时，我们应该积极治疗相关的慢性病。同时，多吃富含维生素c的水果和蔬菜将有助于这种疾病的治疗。