大部分眼袋通常是由于熬夜、睡眠不足或过度疲劳,或睡前喝了太多的水而形成的,导致体内积水;还有一种先天性眼袋,或称老化引起的眼袋。如果眼袋是由不良的饮食和生活造成的,我们必须养成良好的日常生活习惯,注意休息,保证充足的睡眠,避免熬夜。睡前少喝水可以有效减少眼袋的形成或改善眼袋的症状。如果是生理性眼袋或老化引起的眼袋,只有手术才能达到去除眼袋的效果。