怎么能淡斑_怎么能淡斑保护皮肤

皮肤色素斑点有很多原因。太阳紫外线辐射被认为是导致色素斑出现和加重的主要因素。紫外线辐射会引起黑色素细胞的活化，长期紫外线损伤会破坏皮肤屏障，增加炎症细胞的释放，刺激黑色素中神经氨酸酶活性的增加，促进黑色素的增殖和运输。它还与性激素水平的变化有关。因此，应减轻皮肤色素斑点，防止紫外线辐射，应避免口服避孕药或激素类药物，应多吃富含维生素c的新鲜蔬菜和水果，口服天然维生素c可减轻斑点。