配防蓝光近**好吗

蓝光是自然可见光的一部分，阳光和电子屏幕都会发出蓝光。蓝光波长短，能量高，可直接穿透晶状体，到达眼睛的黄斑部，导致黄斑疾病。蓝光也可能导致视觉疲劳。由于蓝光波长较短，视网膜前方的焦点想要清楚地看到眼球，而且长时间处于紧张状态，容易造成视觉疲劳。蓝光也能抑制褪黑激素分泌并影响睡眠。防蓝眼镜可以有效减少蓝光对眼睛的持续伤害，但不能在日常生活中佩戴。建议在看电脑、手机、电视和其他电子产品时戴上防蓝眼镜。