在生活中,每个人吃饭的时候都应该尽量不小心咬到自己的舌头,这样很容易出血。如果舌头出血,不是很严重,你可以先用冷水漱口,然后装冷水,让血管收缩。你可以止血;如果有冰,你也可以用冰挤压舌头受伤的部分。这种效应也会使血管收缩;如果出血量较大,可以用干净的无菌纱布包裹并按压舌出血部位止血;如果出血没有限制,需要去正规的**缝合止血。