长白发的原因及治疗方法

长白发的原因如下：第一，营养摄入不均衡，因为现代人饮食简单，所以营养摄入严重失衡，缺乏维生素和微量元素，特别是铜、铁、锌等微量元素，导致头发变白，营养失衡。营养的缺乏也会影响黑色素的产生。其次，压力、精神压力、抑郁、睡眠不足和过度思考会导致肝肾不足、气血不足和白发。第三，女性扎头发或戴发带也有不好的习惯，因为挤压头发会导致白发，甚至在发际线处脱发。减少白发的方法；首先，建议远离焦虑，保持愉快的心情。第二，为了避免伤害头发，例如，染色和烫发会伤害头发。第三，补充营养，使人体细胞获得均衡营养，增加黑色素合成，减少白发。