刷牙时可能有两种恶心和作呕的情况:一种是喉咙敏感,刷牙时触摸喉咙会引起恶心和作呕;另一种情况可能是错误的刷牙方法,牙刷可能会刺激咽部,引起作呕和恶心。刷牙的正确方法是什么?我建议你在百度上搜索爸爸的刷牙方法,通过看视频来学习正确的刷牙方法。只有掌握正确的方法,不触及咽喉,可能出现的作呕和恶心才能减轻。此外,刷牙时,你应该放松,不要特别敏感,这样你可以顺利刷牙。