大多数牙垢是由食物残渣的唾液形成的,并长时间积累成牙垢。牙菌斑,又称牙菌斑,是一种逐渐沉积在牙齿表面的生物膜,由食物残渣、脱落的口腔上皮细胞、唾液和细菌组成。它的质地柔软,可以用牙刷和牙膏去除。牙结石沉积到一定厚度,内部靠近牙齿表面,普通刷牙无法清除,需要在正规医院的**清洗或刮除。因此,建议成年人每年去医院洗一次牙,以防止牙龈萎缩。以上健康科普知识仅供参考。具体情况需要在正规医院进行检查,并由专业医生进行判断。