如何去头屑_如何去头屑最有效止痒

头皮屑是**引起的常见症状。**可能与马拉色菌感染、饮食、精神因素、酒精中毒和维生素缺乏有关。1.病人平时应注意头部的清洁，并定期洗头。2.用二硫化硒洗剂或酮康唑洗剂洗头，可有效去除头皮屑。3.平时注意饮食，避免酒精和辛辣食物，限制脂肪和多糖食物，多吃水果和蔬菜，保证充足的睡眠，养成良好的习惯。4.瘙痒后避免抓痒和热水烫伤，可有效缓解头皮屑症状。