挤痘痘出来的白色东西是什么

挤压痘痘的白色物质通常由皮脂、毛囊和一些角质化细胞组成。痘痘后，避免挤压自己，以避免炎症扩散和加重疾病。患者平时应注意面部的清洁卫生，并经常用温水或温和的洗面奶清洗患处。如果皮脂分泌很长，他们可以用硫磺肥皂清洗，避免使用太油腻和太重的护肤化妆品。饮食应该清淡，多吃新鲜蔬菜和水果以及富含维生素的食物，少吃辛辣和脂多糖的食物。注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，防止便秘，能有效缓解痘痘症状。痘痘后，可外用具有抗炎和抗痘痘作用的软膏，如阿达帕林凝胶。