咬牙是怎么回事_小孩子夜里咬牙是怎么回事

睡眠时磨牙是指睡眠时磨牙的不自觉现象。睡眠中导致磨牙的常见因素包括心理因素、咬合干扰、胃肠疾病、营养不良等。2.情绪压力也是磨牙最常见的致病因素。牙齿的咬合干扰也会导致不自主磨牙。3.不规律的饮食会导致肠胃疾病。入睡前吃得太多可能会导致入睡后肠道食物堆积过多，导致磨牙。4.此外，寄生虫、微量元素缺乏、营养不均衡、缺钙等原因也会导致磨牙。如果磨牙很严重，需要治疗，我们应该首先找出原因，对症治疗。平时，我们应该平衡营养，调整心理，规律饮食，健康饮食。