维生素e有一定的祛斑作用。根据造成色斑形成的因素分析,色斑的形成主要是由色素沉积引起的。去除色素沉淀可以阻断色素形成的途径。维生素e在色素形成途径中起辅助作用,能促进光点途径的形成。增加维生素e的摄入量可以改善色素的形成,降低色斑形成的可能性。维生素e具有抗过氧化作用,可避免色素沉积。因此,如果脸上有更多的斑点,口服维生素e或增加富含维生素e的食物的摄入量可以被认为对去除斑点有一定的效果。