皮肤不好怎么改善

皮肤不好，主要是指比较容易过敏。这种情况应该从个人：开始改善1、注意合理的饮食，不要挑食和偏食，多添加水果和蔬菜，高品质的蛋白质。多喝些温水，多锻炼，然后早点睡觉。2、通常对于皮肤的某些特定部位，如面部或四肢暴露在外，应注意做好防晒工作。我们可以适当使用一些医疗和美容保湿护肤品，让我们的皮肤更好。同时，不要使用太多的清洁产品和洗涤产品。有时用温水清洗皮肤就足够了，只要不太脏。