怎样除斑点_怎样去除斑点与黑色素最有效

斑点是由面部色素沉着引起的。经常晒伤、熬夜、休息不好、情绪紧张和内分泌失调都很容易在脸上造成许多不同大小的斑点。有些是雀斑，有些是黄褐斑，有些是色斑。最好去皮肤科给医生做些相应的检查，对症治疗。平时，你不能吃辛辣、刺激性和油腻的食物，多喝酒，多吃维生素c，多吃水果和蔬菜，注意清淡饮食，这有一定的辅助作用。如果是由皮肤老化引起的，你可以补充一些维生素e。使用天然维生素e也很有用，你还可以制作一些面膜。你不能熬夜、晒太阳、注意多喝水。