怎么改善皮肤暗黄

您好，您应该是生活习惯不良导致的内分泌失调，所以皮肤才会暗沉发黄。建议生活中可以多吃一些补气血的食物，例如比如红枣，红豆，枸杞等，并且摄入富含优质蛋白质和高维生素的食物，多吃新鲜蔬菜水果，喝银耳雪梨冰糖水及大枣桂圆枸杞水，保持营养均衡。规范作息时间，保证睡眠充足，好的睡眠对皮肤健康有很大作用。如果可以减少看电脑的时间不让脸部长时间对着电脑。