门牙上有白斑大多数难以自行的恢复。平时不注意口腔的护理,刷牙的时间过短,或者是没有早晚刷牙的好习惯,容易在牙齿表面出现牙菌斑,在饭后及时用淡盐水漱口,可以起到杀菌消炎功效,并可以清除口腔内的食物残留,让口腔保持在健康清洁的状态,在身体缺钙的情况下,也有可能会在牙齿上形成白斑,期间要注意钙成分的补充,可以遵医嘱服用钙片,也可以吃些高钙的食物,比如虾仁,骨头汤。