牙龈肿痛有脓包可以遵医嘱服用消炎药物,来起到缓解的功效。经常吃零食椒或者是炸鸡,这些容易使身体上火的食物,又加上不注意水分的补充容易增加牙龈发炎的可能性,导致牙龈肿痛,严重的时候还会长出脓疱,平时多用淡盐水漱口,能够杀菌消炎,可以保持口腔清洁,起到辅助治疗的功效,期间饮食要清淡。