牙黄变白一般可以在刷牙的时候放些小苏打有利于变白。如果在平时经常不刷牙,通常会导致牙菌斑依附在牙体上,所以会导致牙结石增厚,使牙齿的亮白度减弱,甚至还会引起口臭的现象,如果牙黄比较厉害,也可以去**做洗牙工作,有利于达到美白的效果,如果在平时也不能正常的刷牙,多数也会导致牙齿再次变黄。