磨牙的原因目前并不明确,不过通常认为和精神因素,比如精神紧张,压力大以及焦虑等情况有关。除此之外,如果咬合紊乱或者是遗传因素以及局部刺激等也可能会导致磨牙。有磨牙问题可以到专业的医院进行检查,明确具体原因后在医生指导下对症进行治疗。平时要保持精神放松,不要过于紧张,也不要给自己过大的压力。