在洗脸的时候最好用冷水洗，对于消除浮肿有一定的作用；也可以通过用指尖按压眼部周围或者是用冰块、黄瓜片等敷在眼部的方法来消除浮肿。一般情况下，建议在睡觉前少喝水，尽量不喝水。同时，可以在睡觉的时候把枕头放高一点，相应地调整一下睡眠姿势和时间；尽量不要熬夜，保证充足的睡眠。
