如果是特别轻微的牙龈发炎,那么通常两三天的时间就能够自愈。如果牙龈发炎的情况比较严重。那么可能需要一个星期甚至更长的时间才能够自愈。但是如果牙龈发炎,已经感染了细菌,这种情况下炎症就比较严重了,就要通过药物来进行消炎治疗,这种情况下牙龈发炎,就必须要进行治疗,所以不能够自愈。