油性皮肤怎么改善

第一，保持规律的作息。不要长时间的熬夜，也不要让自己的身体太过疲劳，长时间作息不规律的话，内分泌就容易出现紊乱，这个时候就容易刺激毛孔分泌油脂。第二，饮食上吃的清淡一些。平常除了多喝水之外，可以吃一些蔬菜和水果，不要吃那些辛辣刺激的食物，这样就不容易刺激皮肤分泌油脂。第三，护肤品使用清爽补水类的。质地太过油腻的护肤品，会让皮肤更加油腻。