可以刺破,但是如果自己随便刺破的话,可能会引起细菌感染的现象,所以如果你要刺破的话,建议要做好消毒工作,道具要消毒,口腔要用盐水先漱口。平时要多注意口腔卫生,特别是饭后一定要注意漱口,每天刷牙至少两遍。建议还是去正规的医院让医生帮你刺破。另外,注意近段时间不要吃一些刺激性的食物。