男人长斑也和内分泌有关系,可以请中医来调理,配合聚光治疗就可以去掉,避免长期的晒太阳。出门前最好有防晒措施,另外口服维生素c对治疗色斑也有一定的帮助。可以从饮食中摄取足量的维生素c。应该注意多休息,避免熬夜,避免一些辐射的刺激。