女人长斑大多数是由于气血虚导致的,也有可能是由于内分泌失调造成的,平时一定要保持一个良好的生活习惯,早睡早起,不要经常熬夜,以免会使身体的机能出现紊乱的情况,造成脸上的斑点加重。平时可以适当的喝一些蜂蜜柠檬水,具有很好的淡斑效果。