如果明确是脂溢性脱发,自行恢复的可能性很小,必须配合医生治疗,这方面应该看看中医,中医治疗脂溢性脱发效果是不错的,配合口服养血生发胶囊,对比较严重的脂溢性脱发,应该采取头发移植治疗。应该少吃辛辣高脂的食物,饮食清淡比较好。