从目前的状况来看，考虑可能和先天遗传，平时用眼作息习惯不良，睡眠紊乱，缺乏运动，导致目前的症状有关系。建议调整好心态，注意休息，合理用眼，控制手机，电脑等精细用眼的使用。多看远处，多运动，可以做眼部的热敷和按摩。如果非常明显影响外观，要完全恢复，可能要考虑手术。
