您好,手机屏幕某些有害波长的光线可能会影响眼底,但造成严重黄斑病变的比较少。如果您觉得视力下降了,可以到医院做一个排查,或者到验光中心进行一次验光,就可以基本确定是否有眼部疾病。根据您的描述,眼底病变的可能性不大,可能和长时间用眼造成的视疲劳有关。