黄褐斑怎样调理才好

黄褐斑一大部分是因为暴晒所引起的，所以平时一定要做好防晒工作，尤其是在夏天的时候外出一定要带一个遮阳帽，同时也要涂好防晒霜，在饮食方面，也要多吃一些富含维生素c的蔬菜和水果，能够抑制身体的黑色素，同时也要早睡早起，避免经常熬夜的习惯。