一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,可以服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜,不要吃味精鸡精,因为这会造成锌的排出增加。锌的缺乏会导致多长。这个没有特效疗法,痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的。