一般情况来看,主要是平时不注意卫生,刷牙不彻底导致牙菌斑,牙结石堆积,如果长时间不处理刺激牙体组织会产生龋坏,刺激牙龈组织会产生牙龈炎。建议去正规的医院**洗牙,平时养成良好的口腔卫生习惯,按时刷牙,不吃甜食,定期的检查牙齿。