肩部整形的办法主要有**手术和注射溶脂针,能够有效的促进肩部脂肪的代谢分解,可以起到比较好的瘦肩的作用。但是这两种方式容易造成局部皮肤松弛,会存在一定的副作用反应,而且肩部整形之后需要严格控制饮食,避免反弹。