打完水光针最好是5天之后进行运动,打过水光之后一定要注意,千万不要做剧烈的运动,同时避免按摩揉捏,以防止高温湿热的环境。同时也是不可以被阳光长期暴晒的,一定要多喝一点白开水,有利于新陈代谢排毒,可以通过冰敷能够减轻轻微的红肿。