消除脂肪粒的办法通常可以通过涂抹维生素e的方式来帮助改善,那如果脂肪粒过大或者是过多的话,可能还需要采取激光或者是冷冻的方式来进行去除。当然平时要注意保持好皮肤部位的干净卫生,预防出现毛孔堵塞的问题,此外还要注意眼霜一次不要涂太多,而且每天晚上要注意卸妆。