柠檬水中含有大量的维生素。c，可以使人的皮肤变白，使黑色素退化。但是在喝柠檬水的同时，要注意避免紫外线的直射。因为紫外线和vc接触后会导致皮肤变黑，这样反倒达不到变白的效果。所以我们选择可以在晚上喝柠檬水。这样就不会被太阳晒着了。
