气血虚的人怎么减肥

气血虚的人可以通过运动来进行减肥，气血虚的人通常会出现头晕眼花，身体乏力，做什么都提不起精神的现象，如果是女性的话，还会出现月经不调，月经紊乱，月经量过少的现象，所以气血虚的人在减肥的时候尽量不要使用节食的方法，因为会导致身体更加虚弱。