减肥会变矮吗_165斤怎么减肥

减肥不会变矮，减肥的时候只会减少体内的脂肪，对人的身高没有影响，如果是成长期减肥的话，可能会延迟生长，减肥期间一定要多补充一些蛋白质，维持身体的能量，生长期最好不要节食，最好是通过运动减肥，比如仰卧起坐或者是跑步，对于减肥都有很好的效果。