皮肤生长周期一般在28天左右。激光去雀斑后必须注意防晒、少吃辛辣刺激的食物,多吃富含维生素的蔬菜和水果,大约一个月后才能恢复正常。一般做激光祛斑恢复时间比较短,时间在三周左右,这个期间要多多补充维生素,少吃高糖、高油脂的食物。