想变瘦有什么好方法

减肥是受到各方面因素的影响，想要变瘦，目前比较常见的方法包括节食减肥，运动减肥，药物减肥，还有就是手术减肥，节食减肥和运动减肥是比较安全的方法，但是需要长期的坚持才会有一定的效果，就是控制自己的饮食外加一些运动锻炼，手术减肥是最快的，但是有一定的风险。