瘦身药包不管用,最好不要盲目的使用一些减肥产品,可以采取科学的方式来减肥,比如平时的时候可以多做一些健身运动,还可以适当的调整一下饮食,同时控制主食的摄入量,适当的多吃一些绿叶蔬菜,一定要少吃一些脂肪含量比较高的食物。