到底有没有用要看每个人具体情况,有些人使用了之后可能有效果,但是也有一些人使用的效果可能并不是很好,甚至有些人使用了之后可能会影响到健康,所以还是应该选择健康的方式来进行减肥,比如说选择多运动运动,对于减肥是比较有效果的,每天都出去跑步,再加上合理的饮食就能够瘦下来。