洗牙是可以使牙齿变白的,但是有一些副作用,可能会导致牙痛牙出血的情况,洗牙的时候一定要选择正规的大医院来进行治疗,避免到一些小诊所小门诊,以免贪小便宜吃大亏,治疗期间一定要避免食用辛辣刺激油腻的食物,多吃些绿色的蔬菜水果,及时补充新的维生素。