祛斑保养液的危害可能会使皮肤出现一定的依赖性,也有可能会导致皮肤出现发红或者是过敏的情况,平时可以多吃一些富含维生素的食物,能够起到美白皮肤的作用,而且还有一定的淡斑效果,在饮食上一定要保持清淡,绝对不可以吃辛辣刺激的食物。