胳膊上长脂肪粒的话可以通过一些外用的方法去处理一下,比如:先拿一根绣花针,用酒精消毒。然后慢慢挑出脂肪颗粒,找到里面的白色厚颗粒。最后,使用棉签消毒一些酒精在伤口,以防止感染。油脂颗粒的出现,主要是由于体内内分泌失调之间的关系,导致油脂分泌过多。