去脂肪粒可以选择彻底的清除毛孔内的垃圾来改善,也可以拿一个针进行消毒消毒之后,挑破脂肪粒,里面会有白色的脓粒,用棉签擦净。平时洗脸的时候尽量不要使用刺激性强的洗面奶,晚上睡觉的时候,一定要早睡早起,养成一个良好的生活饮食作息的规律,平时可以多喝一些白开水。