胸部疼痛有硬块可能是乳腺增生引起的,也可能是月经的前兆,可以去医院做一个乳腺b超检查,根据病情明确治疗。平时可以在胸部做一个按摩或者是热敷,可以有效的缓解胸部疼痛的现象。平时一定要注意不要过度劳累,避免生气,生气可能会导致胸部疼痛加重。