你的情况多考虑是乳腺炎,多见于初产妇,哺乳期。主要因为乳汁排空不畅,导致乳汁淤积,继发感染引起的疼痛不适的现象建议,你现在先注意观察是否有**破裂等异常,然后再注意休息和注意卫生及注意正确哺乳,避免乳房内积奶等现象。可以用热水热敷,局部做按摩,给宝宝哺乳过后,可用吸奶器帮助吸奶,尽量吸尽。如果肿块一直不消退,或出现发热、疼痛不能忍等情况的,及时去医院就诊。这是给你的建议,希望有所帮助,