打瘦腿针可以保持6到12个月左右的时间,不过因为每个人的体质不一样,所以保持时间也是稍微有所不同的,但总体差不多。平常时可以多做些运动,运动之后要记得按摩,要注意护理好,不然很容易药效过去,平常要注意吃一些清淡的食物,少吃一些含热量高的食物,也要注意营养均衡。