去斑整形去深圳正规的医院最好,当然也可以去别的大城市的一流的医院,一定要找一些技术设备比较好的医院,不要为了贪图小便宜,去一些小诊所,小医院,祛斑之后一定要避免吃一些色素较深的食物,要吃一些清淡的食物,多吃一些富含维生素和蛋白质的食物。