考虑可能是乳腺小叶增生引起的。去正规医院行红外线扫描和乳腺彩超检查活钼靶检查,抽血测性激素六项检查。查明原因,明确诊断,正规治疗,养成良好的生活习惯,多休息,保持情绪乐观、心情舒畅,切忌暴怒郁闷和思虑过度,积极锻炼身体,合理运动,增强体质,定期去医院复查。